Запись вебинара «Психология питания» 18 сентября

18 сентября в 13:00 на сайте НИИОЗММ ДЗМ состоялся вебинар «Психология питания»: это третья лекция цикла «PRO ЗОЖ» в рамках проекта «Пси-грамота» от специалистов ПКБ № 4 им. П. Б. Ганнушкина.

Земляная.jpg Спикер:
Земляная Мария Александровна, 
врач-психотерапевт

В еженедельных информационных вебинарах по пятницам говорим о тенденциях развития современного городского социума, актуальных для жителей большого города проблемах и возможных способах совладания с ними, даем понятные и выполнимые рекомендации по улучшению качества жизни.

Темы вебинара:

  • о биологических механизмах голода и ощущения сытости;

  • о том, какие есть тренды в диетах и разнообразии питания;

  • о том, как еда влияет на настроение и самочувствие;

  • о расстройствах пищевого поведения и о том, как с ними справляться.

На вебинаре слушатели получили рекомендации, как можно улучшить качество своего физического и психологического состояния, наладив процесс питания.

Все видео
Поделиться: