Запись вебинара «Сон в большом городе» 11 сентября

11 сентября в 13:00 на сайте НИИОЗММ ДЗМ состоялся вебинар «Сон в большом городе»: это вторая лекция цикла «PRO ЗОЖ» в рамках проекта «Пси-грамота» от специалистов ПКБ № 4 им. П. Б. Ганнушкина.

 Анохина Самира 200х200 (2).png Спикер:
Анохина Самира Анатольевна, 
медицинский психолог высшей категории  

Вебинар посвящен той трети нашей жизни, которую мы проводим не на работе и не в транспорте, не в занятиях хобби и прочими видами активной деятельности, – мы поговорим о состоянии сна.

Темы:

  • о биологических механизмах состояния сна;

  • о том, какое влияние качество сна оказывает на наше общее функционирование, в том числе на психическое и психологическое здоровье;

  • о различных видах бессонницы, ее причинах и проявлениях;

  • о том, как достижения цивилизации, образ жизни современного человека влияют на процесс сна.

Все видео
Поделиться: