Диета играет ключевую роль в профилактике и лечении психических заболеваний. Сбалансированное питание, особенно средиземноморская диета, может оказывать значительное положительное влияние на такие расстройства, как депрессия. Придерживаясь здорового питания, можно предотвратить депрессивные эпизоды и повысить качество жизни пациентов и усилить эффект медикаментозного лечения и психотерапии.
FondaMental Foundation, организация, занимающаяся вопросами научного сотрудничества в области психиатрии, объявила о запуске приложения Food4Mood. Оно проставляет индивидуальные рекомендации по питанию для профилактики депрессии и лечения ее последствий. Food4Mood является результатом сотрудничества фонда FondaMental, разработчика приложений DietSensor, научно-исследовательского центра Food and Mood Университета Дикина (Австралия), который занимается изучением связи питания и психического здоровья, и поставщика медицинских услуг Inicea Santé Mentale et Addictologie.
Food4Mood может стать первым в мире приложением, которое интегрирует питание в лечение депрессии. Приложение предлагает практические инструменты для изменения привычек питания:
– Персонализация целей: Food4Mood позволяет подобрать диету под потребности пользователя с учетом имеющихся заболеваний, таких как диабет, гипертония и высокий уровень холестерина;
– Ежедневное обучение: каждый день пользователи получают информацию и советы по питанию, основанные на проверенных данных, информацию о связи питания с депрессией и другими хроническими заболеваниями. Материалы подготовлены центром Food and Mood;
– Планирование схемы питания: практическое руководство помогает построить план питания на основе принципов средиземноморской диеты;
– Отслеживание прогресса: пользователи могут анализировать свое состояние с помощью шкалы PHQ-8 для оценки тяжести симптомов депрессии и шкалы MEDAS для оценки приверженности средиземноморской диете;
– Отслеживание физической активности: в приложении имеется трекер шагов, данные которого также учитываются при создании рекомендаций по сбалансированному питанию.
Фото:
Источник: 08 октября 2024, https://www.santementale.fr/2024/10/food4mood-lapplication-nutritionnelle-bonne-pour-la-sante-mentale/