3 августа 2026 года в 15:00 (МСК) на цифровой платформе «Московская медицина. Мероприятия» в рамках цикла «PRO ЗОЖ» проекта «PSY-грамота» состоится вебинар «Новый взгляд на борьбу со стрессом».
На вебинаре вы узнаете:
-
как EMDR‑терапия* помогает перерабатывать тяжёлые воспоминания и снимать стресс;
-
откуда взялись эти методики и как их применяют на практике;
-
какие приёмы можно использовать, чтобы поддерживать ментальное здоровье каждый день.
Спикер:
Пышкина Надежда Владиславовна, врач-психотерапевт Психиатрической клинической больницы № 4 имени П.Б. Ганнушкина
«PSY-грамота» — социально ориентированный проект для жителей мегаполиса, направлен на просвещение населения в вопросах важности психического здоровья, базовых знаниях о тревоге и методах совладения с ней (панические расстройства, фобии, социальная тревожность, реакция на стресс, различные страхи — поездки в метро, страх смерти в транспорте).
Без регистрации. Онлайн. Для всех, кто стремится повысить психологическую грамотность и обрести устойчивые способы заботы о своем ментальном здоровье.
Смотрите трансляцию по ссылке.
*EMDR (ДПДГ) — это научно доказанный метод психотерапии, который помогает мозгу переработать травмирующие воспоминания.
ФОТО: НИИОЗММ.