Население планеты не только растет, но и стареет, и системы здравоохранения должны адаптироваться к потребностям стареющего населения. Особое значение приобретает идея активного старения, заключающаяся в поддержании и развитии физических, психологических и социальных возможностей пожилых людей, способствующих их активному участию в общественной жизни. Данный подход позволяет снизить негативные последствия возрастных заболеваний и нагрузку на системы здравоохранения. Наиболее эффективным способом достижения указанных целей представляется мотивация населения к соблюдению принципов здорового образа жизни.
Специалисты отдела исследований общественного здоровья провели обзорный анализ современной международной литературы, целью которого было выявление наиболее эффективных программ профилактических мер для здорового и активного старения.
Исследование показало, что наилучшие результаты по укреплению здоровья и повышению качества жизни людей достигаются при использовании многокомпонентных программ, основными составляющими которых являются физическая активность, здоровое питание и поддержание психического здоровья и когнитивных функций. В исследованиях на данную тему также представлены различные оригинальные методы, способствующие увеличению эффективности подобных программ.
Настоящий обзор предоставляет идеи подходов, которые помогут разработать эффективные методы профилактики здорового старения.
Обзор опубликован в Сборнике научных трудов ГБУ «НИИОЗММ ДЗМ» № 3(25) 2025 г.
ФОТО: НИИОЗММ.