ЗОЖ-марафон «100 дней здоровья 2.0» проводится в рамках проекта «Здоровая Москва» с 1 июня.
За первые два летних месяца участниками проекта стали более 14 тысяч человек. Свыше 45 тысяч просмотров собрали прямые эфиры с лучшими специалистами московского здравоохранения, аудиоподкасты и видеоролики о психологии и ЗОЖ-привычках.
Марафон «100 дней здоровья 2.0» проводится во второй раз и пользуется успехом у москвичей. В этом году он собрал почти в 2,5 раза больше участников.
Организаторами ЗОЖ-марафона выступают НИИ организации здравоохранения и медицинского менеджмента Департамента здравоохранения города Москвы (НИИОЗММ ДЗМ), комплекс социального развития Москвы, столичный Департамент здравоохранения, центры госуслуг «Мои документы».
Марафонцы учатся вести здоровый образ жизни под руководством лучших московских врачей и экспертов. Каждый день они получают советы и рекомендации о том, как лучше следить за своей физической формой, питанием и эмоциональным состоянием. Еженедельно проходят конкурсы, задания и челленджи, прямые эфиры, а также мастер-классы по танцам и физической активности, подкасты на тему ментального здоровья.
Чтобы принять участие в марафоне, необходимо зарегистрироваться на сайте проекта и выполнять задания в личном кабинете.
За ЗОЖ-марафоном можно следить также в соцсетях проекта: телеграме и ВКонтакте. Там же участники могут делиться своими фото, видео, спортивными достижениями.
Присоединиться к проекту можно на любом этапе. Марафон продлится до 10 сентября. Однако те, кто только сейчас решил подключиться к проекту, могут не расстраиваться – после окончания 100-дневного марафона полезная информация на тему здорового образа жизни, активности и статьи про ЗОЖ в привычном режиме будут появляться в социальных сетях проекта.