Вы узнаете:
- Что такое психологический ресурс?
- Что истощает психологический ресурс, а что пополняет?
- Как правильно поддержать свое ментальное здоровье?
Спикер:
Денисова Алина Игоревна — старший медицинский психолог ГБУЗ «ПКБ № 4 ДЗМ».
«PSY-грамота» — социально ориентированный проект для жителей мегаполиса, направленный на просвещение населения в вопросах важности психического здоровья, передачу базовых знаний о тревоге и методах совладания с ней (панические расстройства, фобии, социальная тревожность, реакция на стресс, различные страхи — поездки в метро, страх смерти в транспорте).
Смотрите трансляцию вебинара по ссылке.