В центрах московского долголетия начался новый сезон проекта «Школы здоровья». Для участников провели первое занятие по теме «Как нормализовать питание после праздников».
Врачи рассказали, что нужно есть, чтобы быстрее прийти в форму, как правильно составить ежедневное меню и избежать проблем со здоровьем в старшем возрасте. Также лекторы раскрыли секреты выбора полезных продуктов и напитков, которые помогут соблюсти баланс в питании и получать необходимые витамины и минералы.
После лекции каждый участник проекта мог задать вопросы врачам и получить рекомендации.
Проект «Школы здоровья» создан совместно Дирекцией по координации деятельности медицинских организаций Департамента здравоохранения города Москвы, НИИ организации здравоохранения и медицинского менеджмента и центрами московского долголетия. Он помогает людям старшего возраста лучше разбираться в профилактике заболеваний, вести здоровый образ жизни и справляться с уже имеющимися болезнями.
ФОТО: Центр московского долголетия.
