Дата вебинара: 28 октября 2021 года.
Время:13:00
Спикеры:
Козлов Михаил Юрьевич, медицинский психолог ПКБ № 4 им. П. Б. Ганнушкина., член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии
Свечникова Полина Сергеевна, врач-психиатр ПКБ № 4 им. П. Б. Ганнушкина
Специалисты расскажут о том, что КПТ соединяет в себе два научных психологических подхода: когнитивный и поведенческий (бихевиористский).
Когнитивный подход помогает человеку с психологическими проблемами и психическим расстройством менять дезадаптивные мысли и убеждения, стереотипы мышления. Поведенческий подход утверждает, что поведение человека (как и животного) можно изменить с помощью поощрения желаемых форм действий и отсутствия подкрепления нежелательных поступков.
На вебинара вы узнаете:
- КПТ и его преимущества перед другими психотерапевтическими методами.
- Основные понятия: автоматические мысли, когнитивные искажения.
- Когда поможет когнитивно-поведенческая терапия.
- Техники и упражнения.