Неделю с 12 по 18 августа Минздрав России объявил Неделей популяризации активных видов спорта. Низкая физическая активность наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.
Низкая физическая активность увеличивает риск развития:
- ишемической болезни сердца на 30 %;
- сахарного диабета II типа на 27 %.
Но для обычного человека – не спортсмена физическая нагрузка должна соответствовать его здоровью. Проверить свое здоровье можно на диспансеризации или на медицинском осмотре, если он является для работника обязательным.
Согласно трудовому законодательству, для отдельных категорий работников медицинские осмотры являются обязательными, они позволяют на ранней стадии выявлять некоторые заболевания, препятствующие большой физической нагрузке, например сердечно-сосудистые заболевания.
Во время медицинского осмотра проводится:
- определение относительного сердечно-сосудистого риска (для работников до 40 лет);
- определение абсолютного сердечно-сосудистого риска (для работников старше 40 лет);
- определение уровня общего холестерина в крови;
- определение уровня глюкозы в крови (натощак);
- электрокардиография в покое.
Работники, которые не обязаны проходить медицинские осмотры, могут проверить состояние своего здоровья на диспансеризации. Для прохождения диспансеризации работники имеют право на освобождение от работы (по заявлению) с сохранением места работы (должности) и среднего заработка.
Для справки:
- Федеральный закон от 04.12.2007 № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» (статья 39. Медицинское обеспечение физической культуры и спорта и …)
- Трудовой кодекс Российской Федерации (статьи 185.1. Гарантии работникам при прохождении диспансеризации; 220. Медицинские осмотры некоторых категорий работников)
- Приказ Минздрава России от 28.01.2021 № 29н «Об утверждении Порядка проведения обязательных предварительных и периодических медицинских осмотров работников, предусмотренных частью четвертой статьи 213 Трудового кодекса Российской Федерации, перечня медицинских противопоказаний к осуществлению работ с вредными и (или) опасными производственными факторами, а также работам, при выполнении которых проводятся обязательные предварительные и периодические медицинские осмотры» (приложение № 1 «Порядок проведения обязательных предварительных и периодических медицинских осмотров … пункты 12, 31, приложение № 2 «Перечень медицинских противопоказаний к работам…» пункт 35)