Спикер:
 |
Анохина Самира Анатольевна, медицинский психолог высшей категории Центра психолого-психотерапевтической помощи ГБУЗ «ПКБ № 4 ДЗМ». |
Состояние тревоги уже давно стало частью нашей жизни. Но почему так происходит? Тревога – важный и нужный инструмент эволюции, который обеспечивает человеку возможность спастись от грозящей опасности и избежать неприятной ситуации в дальнейшем. Однако, испытывая тревогу, человек пытается избавиться от этого неприятного чувства, хотя явных причин для беспокойства, как правило, нет. Но если бы эти причины были явными, то не было бы тревоги. Ей на смену пришли бы другие чувства: страх, паника, холодный расчет, агрессия и др. – в зависимости от ситуации и личных качеств человека. Тревога часто сигнализирует своим дискомфортным присутствием о том, что что-то идет не так, поэтому нужно внимательно прислушиваться к себе.
На вебинаре вы узнаете:
- можно ли жить, не испытывая тревогу;
- какие виды тревоги выделяют современные психотерапевты;
- может ли тревога быть чертой характера;
- какие есть плюсы и минусы у тревожной личности;
- как жить, испытывая тревогу;
Также вы узнаете как определить, когда тревога превращается в проблему, когда c этим нужно обращаться к специалисту и где можно получить помощь.
Приглашаем всех желающих, а также специалистов принять участие в полезном вебинаре.
Мероприятие без регистрации! Посмотреть вебинар можно по ссылке.