- узнаете, как проявляется генерализованное тревожное расстройство;
-
узнаете, как тревога может влиять на наши когнитивные функции: в каких случаях тревога угнетает память, внимание и мышление;
-
узнаете, как различить полезные и неполезные переживания;
-
познакомитесь с основными методами лечения ГТР и основными этапами в психотерапии этого состояния.
-
поймете, как не допустить, чтобы тревога нарушала когнитивные процессы, и как повысить уровень психологического благополучия.
Запись вебинара можно посмотреть здесь.