|
Спикер: Анохина Самира Анатольевна, медицинский психолог высшей категории |
Вебинар посвящен той трети нашей жизни, которую мы проводим не на работе и не в транспорте, не в занятиях хобби и прочими видами активной деятельности, – мы поговорим о состоянии сна.
Темы:
-
о биологических механизмах состояния сна;
-
о том, какое влияние качество сна оказывает на наше общее функционирование, в том числе на психическое и психологическое здоровье;
-
о различных видах бессонницы, ее причинах и проявлениях;
-
о том, как достижения цивилизации, образ жизни современного человека влияют на процесс сна.