1 июня стартовал второй бесплатный марафон «100 дней здоровья 2.0», который проходит в рамках проекта «Здоровая Москва».
Участники получат рекомендации московских врачей и экспертов в сфере здорового образа жизни по основам сбалансированного питания, ежедневной физической активности и психологического здоровья. На марафоне будут представлены спортивные и танцевальные занятия, вебинары и мастер-классы. Самые активные участники получат призы и подарки.
«Второй сезон городского марафона здоровья в рамках проекта “Здоровая Москва” будет еще интереснее первого: марафон пройдет в гибридном формате. Участники смогут не только заниматься спортом, но и танцевать, появятся подкасты, прямые эфиры с экспертами, а также совместные мероприятия в рамках других столичных проектов. Неизменными атрибутами марафона останутся экспертный подход лучших московских врачей и индивидуальный подход кураторов к каждому из участников, самые активные из которых получат призы и подарки. Не у всех сразу получается развить полезные привычки, многие хотят вести здоровый образ жизни, но не знают, с чего начать. Марафон как раз дает возможность начать заботиться о себе, но не в одиночку, а вместе с единомышленниками», – рассказали в пресс-службе Департамента здравоохранения города Москвы.
Для участия нужно зарегистрироваться на сайте проекта и выполнять предложенные в личном кабинете задания.
Ежедневно в течение 14 недель будут проходить вебинары и мастер-классы, публиковаться полезные материалы. Закрепить полученные на марафоне навыки помогут специальные задания. Участникам потребуется около 15 минут свободного времени каждый день.
За активность, выполнение еженедельных заданий и участие в конкурсах горожанам будут начислять баллы, а также вручать призы.
Организаторы – комплекс социального развития Москвы, Департамент здравоохранения города Москвы, центры госуслуг «Мои документы» и Научно-исследовательский институт организации здравоохранения и медицинского менеджмента Департамента здравоохранения Москвы.
Подробнее о марафоне – на 100days.niioz.ru.