Главная газета для медиков и пациентов Москвы

Памятка

Как вести себя на приёме у специалиста

Чем отвлечь малыша от тревоги в ожидании приёма у врача? Как показать собственный пример ребёнку? Что делать после похода к врачу?

Краснуха: клиническая картина

Сколько длится инкубационный период у заболевания? Как проводится плановая вакцинация?

Артериальная гипертония: как помочь себе

Как сократить риски артериальной гипертонии? Как правильно измерить артериальное давление?

Как не подхватить дизентерию

Меры специфической профилактики дизентерии, а также ежедневные правила для сохранения здоровья.

Учимся быть активными

Как повысить физическую активность на работе в офисе, после работы и каждый день недели?

Чтобы сохранять ясность ума на протяжении долгих лет

О важности контроля артериального давления, уровня глюкозы и холестерина в крови, а также стимулировании когнитивных функций мозга для предупреждения их расстройств.

Рекомендация для пациентов с розацеа

Факторы, влияющие на развитие розацеа, средства для ухода за кожей.

Борьба с тревожностью

Способы справиться с тревожностью. Советы, как перестать избегать ситуаций, которые вызывают тревогу и как перестать излишне беспокоиться.

Номофобия: как диагностировать зависимость

Три шага, для определения зависимости от гаджетов. Простой способ решения проблемы.

Диспансеризация: проверка здоровья в разном возрасте

Какие исследования нужно пройти в возрасте старше 18 лет, старше 35 лет? Какое исследование важно проходить всем людям, начиная с совершеннолетия и до 40 лет?

Как сохранить здоровье печени

Рекомендации врача по сохранению здоровья печени.

Неонатальный скрининг

Что важно знать о неонатальном скрининге? Где найти полный перечень заболеваний, по которым проводится неонатальный скрининг в Москве?

Помощь при эпилепсии

Как помочь человеку с приступом эпилепсии? Какие действия являются ошибочными?

Планирование беременности

Что нужно знать каждой женщине при подготовке к беременности? Какие факторы риска можно минимизировать?

7 причин быть активными

Как спорт помогает улучшить разные сферы жизни? Можно ли побороть зависимости при помощи тренировок?

Техники уменьшения уровня стресса

Пять техник, которые помогут вернуть внутреннее равновесие при регулярном выполнении.

Как оказать помощь при отморожении

Что не рекомендуется делать при отморожении? Как оказать себе первую помощь, чтобы не навредить кожному покрову?

Упражнения для офисных работников

Как размяться в стесненных условиях? Шесть упражнений на расслабление.

ГБУ «НИИОЗММ ДЗМ» использует cookie (файлы с данными о прошлых посещениях сайта). Вы можете запретить сохранение cookie в настройках своего браузера.

Подробнее