Главная газета для медиков и пациентов Москвы
Памятка
№ 49 (348)
Праздники с пользой для здоровья
Какую физическую активность добавить в повседневность во время каникул? Чем заняться дома? Какое самое важное правило физической активности?
№ 48 (347)
Универсальный алгоритм оказания первой помощи
Что делать, если пострадавший дышит? Какими должны быть действия, если пострадавший не дышит?
№ 47 (346)
Как не получить травму
Как обезопасить себя от падения зимой? Какую обувь выбрать? Какие мышцы стоит укрепить?
№ 46 (345)
Избавиться от ангины
Лечение ангины должно быть комплексным и своевременным.
№ 45 (344)
Пневмония: что надо знать
Чтобы точно поставить диагноз, нужно сделать рентген лёгких.
№ 44 (343)
Борьба с герпесом
Что делать во время обострения герпесвирусной инфекции? Как продлить ремиссию?
№ 43 (342)
Когда необходимо выполнять КУДИ
В каких случаях нужно проводить исследование? Как пациенту подготовиться к КУДИ?
№ 42 (341)
Как развивать эмоциональный интеллект
Методики повышения эмоционального интеллекта.
№ 41(340)
Откуда мы берём полезные элементы
В каких продуктах больше всего минералов? Что съесть, чтобы получить необходимые микроэлементы?
№ 40 (339)
Овощи и фрукты для здоровья
В каком виде лучше употреблять овощи? Какую пользу они приносят?
№ 39 (338)
Угроза для молочной железы
№ 38 (337)
Профилактика депрессивных состояний
Какой образ жизни помогает избегать депрессии? Что делать, если заметили у себя симптомы депрессии?
№ 37 (336)
Питание для долголетия
Какие корректировки нужно вносить в рацион питания с возрастом? Как лучше всего готовить продукты? Где учат заботиться о своём здоровье?
№ 36 (335)
Чтобы сердце было здоровым
Методы профилактики фибрилляции предсердий.
№ 35 (334)
Профилактика изжоги
Какой образ жизни поможет избежать изжоги? Какую позу для сна принять, чтобы не мучили приступы?
№ 34 (333)
Чтобы не допустить варикоза
Секреты правильного питания, двигательной активности и жизненного баланса.
№ 33 (332)
Поддержка зрения
Какие действия помогут избавиться от ощущения песка в глазах? Помогают ли продукты, содержащие омега-3 в поддержании зрения?
№ 32 (331)
Сон – основа здоровья
Как помочь себе лучше спать? Что будет, если не лечить нарушения сна?