Памятка
№ 32 (430)
Топ-6 троп здоровья москвы
Начните своё путешествие к здоровому долголетию с посещения павильонов здоровья, которые открылись в центре столицы. В этих новых пространствах можно за 15 минут узнать больше о своём организме.
№ 28 (426)
«Умная госпитализация» поэтапно
.jpg)
№ 4
Сохранить здоровье сердца
Рассказываем, что важно знать представительницам прекрасного пола, чтобы сберечь здоровье сердца.
№ 48
Варикоз: симптомы и профилактика
Рассказываем, как проявляется варикоз и как его не допустить.
№ 47
Анемия: скрытая угроза здоровью
Рассказываем, что такое анемия и почему она возникает.
.jpg)
№ 46
Офисная разминка
Боль в спине – частая проблема офисных сотрудников. Рассказываем, что делать, чтобы её предупредить.
№ 45
Что выбрать на обед в кафе
Как спланировать свой рацион, когда на работе не получается нормально и вовремя поесть.
№ 44
Остеопороз: что это и чем опасен
Что делать в случае перелома у пожилого человека? Чем коварен остеопороз?
№ 43 (391)
Изжога: как помочь себе
40 % людей постоянно испытывают изжогу
№ 42
Хроническая обструктивная болезнь лёгких: самоконтроль
Зачем нужен дневник самоконтроля? В каком случае вызывать врача?
№ 41
Правило "Удар". Как не пропустить приступ
Как распознать инсульт? Сколько времени есть у врачей, чтобы помочь пациенту?
№ 40
Вкусные и полезные дары осени
Какие витамины содержатся в сезонных овощах и фруктах.
№ 39
Ревматоидный артрит: как распознать болезнь и помочь себе
Возможные симптомы ревматоидного артрита. Что делать, если вам поставили диагноз?
№ 38
Как не откладывать мечты
Как осознать, что у вас есть синдром отложенной жизни? Как правильно составить план действий?
№ 37
Борьба с ишемической болезнью сердца
Какие принципы нужно соблюдать, чтобы сохранить сердце здоровым? Как правильно контролировать массу тела?
№ 36
Профилактика бронхита
Из чего должен состоять рацион, который поможет профилактике бронхита? Рекомендации врачей по образу жизни и гигиене.
№ 35
После донации
Какие правила нужно соблюдать, чтобы хорошо себя чувствовать после донации? Что делать, если всё-таки почувствовали недомогание?
№ 34
Как правильно измерять давление
Какое положение следует принять, чтобы правильно измерить артериальное давление? Нужно ли повторно измерять давление, чтобы получить более точные данные?