Погода с завидным постоянством демонстрирует свой капризный нрав: за считаные дни жара сменяется холодом, а потом также стремительно нас снова накрывает зной. Климатические катаклизмы влияют даже на тех, кто раньше не отличался метеозависимостью. Может, мы просто сами себя накручиваем? Как научиться меньше реагировать на погоду, рассказывает врач общей практики, заведующий отделением медицинской профилактики Городской клинической больницы имени В.П. Демихова Кирилл Глибко.

Сегодня мы проводим в цифровом пространстве массу времени: там мы не только работаем, но и расслабляемся. Почему виртуальный мир – не самое лучшее место для релакса и как вернуть себе жизнь в реале, рассказывает клинический психолог Психиатрической клинической больницы № 13 Юлия Никитина.

Беговые марафоны и полумарафоны, велопробеги, заплывы сегодня очень популярны. Как начать и не навредить себе тем, кто далёк от спорта, но очень хочет участвовать, рассказывает врач по спортивной медицине, врач – травматолог-ортопед, главный внештатный специалист по спортивной медицине Москвы, первый заместитель директора Московского научно-практического центра медицинской реабилитации, восстановительной и спортивной медицины Зураб Орджоникидзе. 

Целый год мы мечтаем об отдыхе, но, освободившись от работы, нередко продолжаем решать деловые вопросы, просматривать почту и быть начеку. Как выключить рабочий режим и расслабиться, рассказывает врач-психиатр Психиатрической клинической больницы № 13 Вероника Фон Ратенау.

Лето – это прогулки и игры на свежем воздухе, однако детская кожа быстро получает ожог, а перегрев у ребёнка может случиться незаметно. Как родителям обезопасить детей, рассказывает врач-педиатр Детской городской клинической больницы имени З.А. Башляевой, заведующий организационно-методическим отделом по педиатрии Департамента здравоохранения Москвы, кандидат медицинских наук Светлана Борзакова. 

Аллергия на пыльцу растений может существенно испортить настроение, смешать все планы в тёплое время года. Как помочь себе в моменте и что можно сделать заранее, рассказывает врач-аллерголог отделения аллергологии Городской клинической больницы имени С.С. Юдина, к.м.н. Зарема Гайчиева. 

На уроках проекта «Школы здоровья»  в центрах московского долголетия врачи рассказывают москвичам серебряного возраста, как следить за своим здоровьем. Здесь незаменимы приборы, которые должны быть в каждом доме. Какие именно и как ими правильно пользоваться – читайте в нашей в статье. 

Ломкость костей может возникнуть не только из-за возрастных гормональных изменений, нередко с переломами сталкиваются люди с эндокринными заболеваниями. Как защитить себя, рассказывает главный эндокринолог Москвы, президент Эндокринологического диспансера Москвы, доктор медицинских наук, профессор Михаил Анциферов.

У целеустремлённых горожан гипертония часто становится спутником карьеры. Почему так происходит и что делать, рассказывает руководитель регионального сосудистого центра Городской клинической больницы имени В.В. Вересаева, к.м.н. Елена Петрик.

Четвёртый год в Москве работает необычная школа, на уроках которой врачи обучают москвичей серебряного возраста, как сберечь здоровье и продлить активные годы. Школы здоровья в центрах московского долголетия – один из самых востребованных бесплатных городских проектов для жителей столицы. За что тысячи москвичей старшего возраста любят его и стараются не пропускать занятия – ответ в нашей статье. 

У школьников и студентов непростое время – экзамены, тесты, проверочные работы. Как родителям помочь детям и самим себе пройти этот период, рассказывает психолог Центра психического здоровья детей и подростков имени Г.Е. Сухаревой Мария Ермакова.

Густые и блестящие волосы – об этом мечтают многие. Можно ли сделать волосы лучше и где помогут, если возникли проблемы с кожей головы, рассказывает врач-дерматовенеролог, трихолог Московского Центра дерматовенерологии и косметологии Лариса Лукина. 

Чем чаще всего болеют офисные сотрудники и как снизить риск этих заболеваний, рассказывает врач-терапевт, заведующий оргметодотделом по терапии Департамента здравоохранения Москвы Дмитрий Драгунов.

В школах здоровья, которые каждую неделю проходят в центрах московского долголетия, врачи рассказывают о важных темах, посвящённых здоровью людей старшего возраста. Сегодня подготовили для вас главные советы о том, как справляться с головокружением. Не забудьте проконсультироваться с врачом.

Вместе с врачом-педиатром Детской городской клинической больницы имени З.А. Башляевой, кандидатом медицинских наук Светланой Борзаковой разбираемся, на что обратить внимание родителям, чтобы большие выходные прошли весело и без вреда для здоровья.

Собираясь в отпуск, мы часами сравниваем отели и выбираем экскурсии, но не всегда задумываемся о ещё одном обязательном пункте – вакцинации. Какие прививки нужно сделать и где можно вакцинироваться, рассказывает заместитель главного врача по амбулаторно-поликлинической работе Инфекционной клинической больницы №1, врач-инфекционист Мария Ильина.