Почему к беременности нужно готовиться заранее и как это сделать, рассказывает врач – акушер-гинеколог Перинатального центра Городской клинической больницы № 31 имени академика Г. М. Савельевой Екатерина Воронецкая.

Почему это важно

К беременности нужно готовиться заблаговременно, потому что так можно снизить риск развития серьёзных заболеваний у ребёнка. Часто женщины не до конца осведомлены о состоянии своего здоровья и возможных проблемах, которые легче решить на этапе прегравидарной подготовки, а не непосредственно во время беременности. Подготовка должна начинаться не менее чем за три месяца. Это повышает шансы на успешное зачатие, лёгкое течение беременности, рождение здорового ребёнка и быстрое восстановление после родов.

С чего начать

Как только женщина решила, что хочет ребёнка, она должна обратиться в женскую консультацию и сдать все необходимые анализы. Специалист сможет подсказать перечень обследований, исходя из анамнеза пациентки и её текущего состояния здоровья. Но обязательными будут УЗИ органов малого таза и молочных желёз, влагалищный осмотр на кресле, а также забор мазков для исключения различного рода инфекций. Нужно будет сдать и общий анализ крови. В случае выявления отклонений от нормы пациентка будет обследована более детально.

Также специалист из женской консультации подскажет, какие витамины нужно принимать.

Готовиться к зачатию должны и мужчины. Им рекомендовано исключить вредные привычки, снизить стресс, наладить сон. В идеале нужно сдать спермограмму, чтобы оценить качество и количество сперматозоидов, а также провести комплексный анализ на различные инфекции, чтобы исключить урологические заболевания.

При подготовке к беременности важно поддерживать физическую активность. Стремиться к этому должны и мужчина, и женщина. Контроль веса необходим, когда индекс массы тела выходит за рамки допустимых значений. Избыточный вес увеличивает риск развития различных заболеваний, например сахарного диабета, повышает вероятность осложнений во время родов. И наоборот, очень худые женщины рискуют родить детей с недостаточной массой тела.

О вакцинации

Вакцинация на этапе прегравидарной подготовки допустима, но всё зависит от конкретного типа прививки. Если речь идёт о кори или краснухе, важно заранее выявить, есть ли у пациентки антитела. Если их нет, вакцины нужно сделать до наступления беременности. А сезонные прививки от гриппа могут выполняться по показаниям врача.