Мифы о грудном вскармливании могут привести к ненужным переживаниям и сомнениям у мам. Развеиваем заблуждения вместе с врачом-диетологом Морозовской детской городской клинической больницы Альмирой Шаклеиной.

Кормить из бутылочки проще, чем грудью

Кормить из бутылочки может быть проще с технической точки зрения: смесь из бутылки поступает равномерным потоком, который можно регулировать. Поток грудного молока зависит не только от сосания малыша, но и от процессов в груди матери, и его сложнее контролировать. Однако у кормления грудью множество преимуществ для здоровья матери и ребёнка, включая уникальный состав грудного молока, который адаптирован к потребностям малыша, а также укрепление связи между матерью и ребёнком. Не рекомендуется кормить ребёнка из бутылки при сохранении грудного вскармливания по таким причинам.

1 Разные ощущения от соски и груди во рту

Соска, какой бы мягкой и эластичной она ни была, всё равно отличается от материнской груди: она не меняет форму во рту ребёнка, в отличие от груди, которая адаптируется к форме его ротика. Никакая искусственная замена не сравнится с мягкостью кожи и груди матери.

2 Разный тип сосания соски и груди

При кормлении из бутылки ребёнок использует лишь вакуум, который в большей степени создаётся за счёт щёк. Сосание груди требует большего участия мышц и использования языка: двигаясь волной, он выдавливает молоко из протоков. Некоторые дети умеют сочетать оба типа сосания и по-разному берут грудь и бутылку. Однако есть малыши, которые после одного кормления из бутылки не могут вернуться к сосанию груди.

Кормящие матери должны соблюдать строгую диету

Если у кормящей грудью женщины или у ребёнка нет аллергии, то и строгих ограничений в питании тоже не должно быть. Важно, чтобы в рационе было достаточно белков (мясо, рыба, птица, яйца и молочные продукты), жиров (растительное и сливочное масло, рыба – не реже трёх раз в неделю для получения омега-3 кислот и жирорастворимых витаминов A, D, E и K) и углеводов (крупы – предпочтительнее готовить их самостоятельно). Помимо этого, следует употреблять овощи, зелень, листовые салаты и фрукты (около 500 граммов овощей и 300 граммов фруктов в день). Калорийность рациона можно увеличить, но не более чем на 500 килокалорий.

Нельзя кормить грудью, если мать заболела

При острых вирусных инфекциях важно использовать маску и тщательно мыть руки перед кормлением. Если мама на фоне приёма некоторых лекарств вынуждена прервать кормление грудью, но хочет сохранить лактацию, необходимо регулярно сцеживаться. Лишь при небольшом числе заболеваний, таких как ВИЧ-инфекция, открытая форма туберкулёза, врождённые нарушения метаболизма у ребёнка, грудное вскармливание строго противопоказано.

После кесарева сечения грудное вскармливание исключено

После кесарева сечения возможно и рекомендовано грудное вскармливание. Из-за операции молоко может прийти позже, так как первое прикладывание к груди обычно происходит позднее, чем при естественных родах. Матери после кесарева часто ограничены в возможности кормить малыша рано из-за плохого самочувствия или раздельного пребывания с ребёнком в роддоме. Несмотря на это, грудное вскармливание после кесарева может быть не сложнее, чем после естественных родов.

Если у младенца диарея или рвота, то нужно перестать кормить его грудью

При грудном вскармливании нужно продолжать кормить без перерывов и ограничений, так как грудное молоко почти на 90 % состоит из воды и может быть использовано для регидратации. Материнское молоко – это не только полноценный продукт, но и источник биологически активных веществ, которые защищают от возбудителей инфекции и помогают нормализовать микрофлору кишечника.

Когда ребёнку исполняется 6 месяцев, грудное молоко перестаёт быть достаточным источником питательных веществ

В первые полгода жизни ребёнка грудное молоко обеспечивает его всеми необходимыми питательными веществами: белками, жирами, углеводами, витаминами и микроэлементами. Состав и количество грудного молока при правильном кормлении соответствуют потребностям малыша благодаря природным механизмам регуляции.

По мере роста ребёнка его потребности в питательных веществах, таких как железо, цинк, кальций, а также в витаминах и пищевых волокнах, перестают полностью удовлетворяться грудным молоком. Поэтому рацион нужно расширять. Здоровый ребёнок готов к этому примерно к 4–6 месяцам, когда учится глотать полужидкую и густую пищу. Позднее введение прикорма может вызвать дефицит микронутриентов и задержку формирования навыков жевания.

Грудное вскармливание защищает женщину от болезней

Грудное вскармливание помогает женщине быстрее восстановиться после родов: окситоцин, выделяющийся при кормлении, способствует сокращению матки. Во время грудного вскармливания у женщины временно отсутствуют менструации, что даёт репродуктивной системе время на восстановление и помогает предотвратить анемию. Помимо этого, производство молока требует дополнительных калорий, что помогает женщине постепенно вернуть прежний вес. Наконец, грудное вскармливание и уход за ребёнком улучшают психоэмоциональное состояние матери.