В жаркую погоду особенно хочется пить холодные напитки, наслаждаться прохладой кондиционера или купаться в водоёмах. Однако всё это может спровоцировать развитие лор-заболеваний. О том, как себя защитить, рассказывает заведующий консультативно-диагностическим отделением Научно-исследовательского клинического института оториноларингологии имени Л. И. Свержевского, врач-оториноларинголог, кандидат медицинских наук Павел Чумаков.
Продуло ухо
Одно из распространённых летних лор-заболеваний – отит. Многие ошибочно считают, что он возникает из-за переохлаждения, или, как говорят, «продуло ухо». На самом деле наружный отит развивается вследствие бактериальной инфекции, которая часто попадает в слуховой проход при купании в водоёмах – озёрах, реках или прудах. Сам по себе факт попадания воды в ухо не несёт опасности, так как ухо имеет свойство очищаться самостоятельно, а ушная сера защищает кожу наружного слухового прохода от внешних воздействий. Проблемы могут возникнуть, если для этого есть предрасполагающие факторы, такие как длительное нахождение в воде и микротравмы наружного слухового прохода. У тех, кто часто и долго находится в воде, встречается так называемое ухо пловца. После длительного пребывания в воде кожа слухового прохода размокает и создаются удобные условия для размножения микроорганизмов, которые попадают из водоёмов (грибы и бактерии).
Для профилактики можно использовать специальные водостойкие беруши для плавания. Тщательно сушите уши полотенцем (только снаружи) после купания. Можно использовать фен на самом слабом холодном режиме.
Полёт с комфортом
Средний отит может возникнуть после перелёта на самолёте: при взлёте и посадке разница давления вызывает втягивание барабанной перепонки, ощущение заложенности в ухе и боль.
Нормализация давления происходит благодаря слуховой трубе, которая соединяет полость уха с носоглоткой и обеспечивает вентиляцию. Если дыхание носом затруднено или нос заложен, вентиляция нарушается.
При ощущении заложенности уха во время полёта рекомендуется попытаться «помочь» слуховой трубе. Для этого можно сделать несколько небольших глотков воды, зевнуть или рассасывать леденец. Если перед самим полётом вы уже чувствуете, что нос заложен и носовое дыхание затруднено, то для снятия отёка можно использовать сосудосуживающие капли в нос за 15–20 минут до взлёта и посадки. Если же после приземления дискомфорт в ухе сохраняется, то не стоит ждать – необходимо обратиться к лор-врачу.
Холодные напитки в жару
Стакан ледяного напитка или мороженое могут спровоцировать обострение хронического тонзиллита и привести к ангине. Переохлаждение снижает местный иммунитет, что способствует активизации хронического очага инфекции в миндалинах и развитию острого воспаления. При ангине главным способом лечения является антибактериальная терапия, также возможно местное лечение с использованием противовоспалительных средств, постельный режим, обильное тёплое питьё и лёгкая диета. Без своевременного лечения ангина опасна осложнениями: паратонзиллитом, паратонзиллярным абсцессом, парафарингитом, парафарингеальным абсцессом и другими, требующими незамедлительного обращения к врачу и срочной хирургической помощи.
В целях профилактики не пейте ледяные напитки залпом. Охлаждайте напитки постепенно (добавляйте лёд понемногу). Мороженое ешьте небольшими кусочками, немного подержав во рту.
Морская вода: за и против
Острый ринит и гайморит могут возникнуть летом как вследствие ОРВИ, так и по причине аллергии. Распространённый народный метод – это промывание носа морской водой. Хотя морская вода и богата полезными минералами, она также содержит и различную микрофлору. Промывание носа такой водой может привести к попаданию патогенных микро-организмов в околоносовые пазухи с последующим их размножением и развитием синусита.
Лето – это не только время отдыха, но и время повышенных рисков для уха, горла и носа. Самый главный совет для тех, кто хочет наслаждаться летом и сохранить здоровье: не занимайтесь самолечением и при первых признаках заболевания обязательно обращайтесь к врачу. Только адекватное и правильное лечение поможет избежать серьёзных осложнений.