Главная газета для медиков и пациентов Москвы
Памятка
№ 30 (329)
Спорт полезен всегда
Чем отличаются дневные и вечерние тренировки? Чем полезны физические упражнения?
№ 29 (328)
Сохранить ясный взгляд
Как поддержать здоровье глаз? Какие условия труда и отдыха создать для эффективной профилактики заболеваний?
№ 28 (327)
Все чувства под контролем
7 практических навыков, которые помогут управлять эмоциями.
№ 27 (326)
Чтобы не допустить обезвоживания
№ 26 (325)
Как закаляться дома
№ 25 (324)
Ядовитый гигант
Что делать, если сок борщевика попал на кожу?
№ 24 (323)
Профилактика стенокардии
За какими показателями здоровья нужно следить при рисках развития стенокардии? Какие физические нагрузки помогут укрепить сердечно-сосудистую систему?
№ 23 (322)
Профилактика головной боли напряжения
Какая физическая активность полезна людям, часто испытывающим головную боль? Как питаться при головных болях? Какие немедикаментозные методы профилактики могут облегчить или снять головную боль?
№ 22 (321)
Профилактика гипотиреоза
Как грамотно составить рацион для предупреждения заболеваний щитовидной железы? Какие продукты содержат йод? Как диагностируется гипотиреоз?
№ 21 (320)
Как вести себя на приёме у специалиста
Чем отвлечь малыша от тревоги в ожидании приёма у врача? Как показать собственный пример ребёнку? Что делать после похода к врачу?
№ 20 (319)
Краснуха: клиническая картина
Сколько длится инкубационный период у заболевания? Как проводится плановая вакцинация?
№ 19 (318)
Артериальная гипертония: как помочь себе
Как сократить риски артериальной гипертонии? Как правильно измерить артериальное давление?
№ 15 (314)
Как не подхватить дизентерию
Меры специфической профилактики дизентерии, а также ежедневные правила для сохранения здоровья.
№ 14 (313)
Учимся быть активными
Как повысить физическую активность на работе в офисе, после работы и каждый день недели?
№ 13 (312)
Чтобы сохранять ясность ума на протяжении долгих лет
О важности контроля артериального давления, уровня глюкозы и холестерина в крови, а также стимулировании когнитивных функций мозга для предупреждения их расстройств.
№ 12 (311)
Рекомендация для пациентов с розацеа
Факторы, влияющие на развитие розацеа, средства для ухода за кожей.
№ 11 (310)
Борьба с тревожностью
Способы справиться с тревожностью. Советы, как перестать избегать ситуаций, которые вызывают тревогу и как перестать излишне беспокоиться.
№ 10 (309)
Номофобия: как диагностировать зависимость
Три шага, для определения зависимости от гаджетов. Простой способ решения проблемы.