Сезонные обострения

Резкие перепады температуры, затяжные дожди и порывы ветра снижают местный иммунитет при ХОБЛ. С началом обострения самочувствие становится хуже, а восстановление может занять немало времени и сил. Поэтому важно вовремя выявить тревожные признаки и принять меры.

Как правило, причина обострений ХОБЛ – инфекции органов дыхания, чаще всего вирусные, в том числе и самая обычная простуда. У каждого человека с ХОБЛ обострения проявляются по-своему, но всё-таки можно выделить перечень симптомов, которые должны насторожить: ухудшение обычного состояния, затруднение дыхания даже в состоянии покоя, усиление хрипов, кашля, количества мокроты и изменение её внешнего вида. Также могут появиться ощущение стеснения в груди, раздражительность, отёки, сонливость, забывчивость, рассеянность, повышенная утомляемость, изменение окраски кожи на сероватый или синеватый, головные боли, головокружение.

Помните: обострение нужно лечить. Если вовремя не обратиться к врачу, а стойко терпеть, то симптомы будут усиливаться и болезнь начнёт резко прогрессировать.

Лечение без перерыва

Приём базисной терапии, правильное использование ингаляторов и чёткое выполнение рекомендаций врача помогут держать ХОБЛ под контролем. Ингаляционные устройства позволяют доставить лекарство к месту назначения – в бронхи. При неправильном применении препарат .теряется. и либо поступает в недостаточном количестве, либо вовсе не проникает в отдалённые участки дыхательной системы. В результате эффективность лечения резко падает, и состояние ухудшается. Поэтому главное условие эффективного лечения ХОБЛ –правильное использование ингаляторов.

Крайне важно самостоятельно контролировать содержание кислорода в крови при помощи пульсоксиметра. Если по данным прибора сатурация в покое падает ниже 90%, а при физической нагрузке ниже 88%, нужно обраться к врачу. Не забывайте про плановые визиты к врачу: это необходимо для успешного лечения ХОБЛ. На приёме доктор оценивает состояние, проводитспирометрию (исследование, показывающее, как работают лёгкие), анализирует эффективность лечения, при необходимости корректируя его для достижения лучших результатов.

Здоровые привычки

Отказ от курения является первым и важнейшим принципом укрепления здоровья при ХОБЛ. Уже через месяц пациенты чувствуют облегчение: кашель становится менее интенсивным, дышать намного легче. Но главное преимущество – замедление прогрессирования болезни и сохранение функции лёгких.

Люди с ХОБЛ тратят на дыхание в 10 раз больше энергии, чем здоровые. Неполноценное питание может привести к ослаб лению дыхательных мышц, а потеря веса – способствовать ухудшению симптомов болезни. Лишний вес создаёт трудности для дыхания, повышает потребность организма в кислороде, вызывает развитие сопутствующих заболеваний.

Работа по дому, в саду, подъём по лестнице, прогулка – маленькие кирпичики, из которых строится повседневная активность. Не менее значимы для человека с ХОБЛ физические упражнения. Некоторые считают, что не могут тренироваться из-за одышки, другие – что упражнения могут навредить их дыхательной системе. И первые, и вторые глубоко ошибаются. Регулярные тренировки необходимы для успешного контроля над болезнью. Каждому человеку подбирается индивидуальный курс физических упражнений. Необходимо обсудить этот вопрос с лечащим врачом.

Профилактика инфекций

Простуда и грипп могут провоцировать обострение ХОБЛ, поэтому важно беречься от этих болезней. Самый действенный способ профилактики гриппа – вакцинация. Как правило, делать прививку нужно осенью, в октябре или ноябре. При ХОБЛ рекомендуют также вводить и пневмококковую вакцину, которая защищает дыхательные пути от бактериальной инфекции.

Вакцинацию и сроки её прохождения следует обсудить индивидуально с лечащим врачом.

Кроме того, нужно придерживаться общих правил профилактики ОРВИ.

Помните: чем реже случаются ОРВИ, тем меньше риск развития обострений ХОБЛ.